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On continuer coûte que coûte. 💪 On pousse, on performe, on reste constante… peu importe le moment du mois. Mais notre corps, lui, fonctionne par cycles. Les menstruations ne sont pas un bug, c’est une phase essentielle de r
Les SPM (syndromes prémenstruels) ne sont que quelques jours dans le cycle… mais peuvent paraître comme une éternité 🌪️ Une phase sensible, déroutante et parfois intense. Personnellement, entre le jour 20 e
Déjà la fin de cette retraite de rêve 🤍 Il se passe vraiment quelque chose de spécial quand des femmes se rassemblent. Quand elles se soutiennent, se reposent, se nourrissent, se libèrent, s’écoutent,
Belles retraites et grands voyages 🫶
Janvier arrive souvent avec cette pression de devoir tout changer: “New Year, New Me.” Se réinventer complètement alors qu’on est en plein hiver. Il fait froid. On digère encore les fêtes (physiquement e