Immersion
Les immersions sont des mini-retraites en ligne conçues pour être vécues à ta façon.
Une bulle à ton rythme
Des immersions conçues pour être vécues à ta façon.
En une journée, trois semaines ou six mois. D'un seul souffle ou par petites gorgées. Une fois, dix fois, ou quand le moment s'y prête.
Chaque immersion est une bulle dans laquelle plonger. Pas de superflu, juste ce qu'il faut pour ouvrir quelque chose en toi. Un recul, une question, une émotion. Un espace pour apprendre, grandir, faire une pause.
Explore à ton rythme, ce qui résonne pour toi maintenant.
Chaque immersion explore une thématique spécifique, comme une facette de toi que tu es invitée à (re)découvrir.
Tu arrives, tu plonges, tu prends ce dont tu as besoin. Tu peux effleurer la surface, t'y installer longuement ou y revenir des semaines plus tard.
Tu n'as pas à tout utiliser, ni à les utiliser dans l'ordre. Tu prends ce dont tu as besoin, quand tu en as besoin.
Chaque immersion est vendue séparément, à son propre prix selon le contenu qu'elle contient.
Inclus
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Une vidéo et un texte d'introduction
Pour entrer en douceur dans la thématique. Je te partage ma perspective, ce que j'ai appris, ce que j'observe, pour poser le contexte, ouvrir la réflexion, et t'inviter à explorer cette facette de toi.
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Des pistes de journaling, des questions pour te questionner en douceur, des explorations intérieures pour mieux te comprendre à travers l'angle de cette thématique.
À faire dans l'ordre qui te convient, au rythme qui est le tien.
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Parce que l'exploration ne vit pas seulement dans la tête.
Mouvement, méditation, respiration, relaxation, des pratiques concrètes, adaptées à la thématique, que je guide avec toi.
À faire le matin pour bien commencer, le soir pour déposer la journée, ou n'importe quand tu sens que ton corps a besoin de revenir à lui-même.
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Livres, podcasts, plantes ou encore des recherches scientifiques, pour aller plus loin. Une sélection soigneusement choisie pour celles qui ont envie de creuser davantage.
Pas d'obligation, juste des portes ouvertes, pour quand l'envie est là.
Femme Reposée
Tu es invitée à explorer ton rapport au repos, à déconstruire ce qu'on t'a appris, à écouter ce que ton corps, et à poser les premiers pas vers une vie où tu te nourris avant de te vider, et non l’inverse.